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黃發(fā)
掛號(hào)科室:中醫(yī)科 同類疾?。?a target='_blank'>疳病毛發(fā)疾病

豆角炒肉做法

2017-11-01 14:04:50      

原料:豆角500克,豬肉(前槽肉)150克,豬肥肉適量。

調(diào)料:生抽1大匙,老抽1小匙,鹽1/2小匙,高湯1小杯,蔥姜大料各適量。

做法:

1、豆角擇洗干凈控水備用;

2、豬肉切片,豬肥肉切片,二者分開(kāi)備用;

3、鍋中放少許油燒熱,下豬肥肉片,小火煸出油脂,至肥肉片變黃發(fā)干時(shí)撈出棄去不用,鍋中現(xiàn)是植物油與豬油混合油;

3、下蔥姜大料爆香,下肉片炒散,至肉片變色;

4、下瀝干水分的豆角,不停翻炒;

5、炒至豆角呈翠綠色時(shí)加入生抽、老抽炒勻后再多炒一會(huì),加入少量高湯;

6、大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中火燜一會(huì),湯汁不多時(shí)加鹽調(diào)味;

7、轉(zhuǎn)大火收汁出鍋。


(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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