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鮑魚菇怎樣食用更健康

鮑魚菇怎樣食用更健康

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    馬華安 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    耳鼻喉科

    鮑魚菇食用要注意選擇新鮮的、合適的烹飪方式、搭配合理食材、控制食用量、了解食用禁忌等。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.選擇新鮮:挑選無異味、無破損、菌蓋完整的鮑魚菇。
    2.烹飪方式:可炒、煮、燉,避免過度油炸或燒烤。
    3.搭配食材:與蔬菜、肉類搭配,營養(yǎng)更均衡。
    4.控制量:適量食用,避免過量增加腸胃負(fù)擔(dān)。
    5.食用禁忌:對菌類過敏者禁食。
    合理食用鮑魚菇能補(bǔ)充營養(yǎng),但要注意上述要點,保障健康。

    2015-08-16 23:04
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長:疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅFぐ_)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長:對高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見解,造詣頗深,擅長應(yīng)用食療、運(yùn)動指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見病:皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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