家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
內(nèi)熱
掛號(hào)科室:中醫(yī)內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>小腸實(shí)熱心火上炎熱毒沖心溫?zé)?/a>

肉沫豆腐做法

2017-11-01 10:55:17      

用料:肉沫 150克北豆腐 1塊;木耳 10朵榨菜 半袋;蔥 少許姜 少許;生抽 少許 老抽 少許;糖 少許 雞精 少許料酒 少許 胡椒粉 適量;濕淀粉 少許 香油 少許;

做法

1、 鍋內(nèi)熱油,三成熱時(shí),放入蔥姜末,以中火煸香。

2、 往鍋中加入肉沫,煸炒至發(fā)干,調(diào)入料酒。

3、 往鍋中加入生抽,老抽,糖,煸勻后,加開水沒過(guò)肉沫,水再開后接著燒7、8分鐘。

4、加入切成小塊的豆腐與泡發(fā)好的木耳用勺子推勻,燒5分鐘。

5、 往鍋中加入榨菜碎,加入胡椒粉、雞精,倒入少許濕淀粉,推勻。

6、 隨即加入蔥末,起鍋前點(diǎn)入香油即成。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

肉沫豆腐做法

用料肉沫 150克北豆腐 1塊;木耳 10朵榨菜 半袋;蔥 少許姜 少許;生抽 少許 老抽 少許;糖 少許 雞精 少許料酒 少許 胡椒粉……詳細(xì)>>

白菜肉沫煎餅做法

調(diào)料:食鹽1茶匙,姜3塊,蒜3瓣,料酒1湯匙,生抽2湯匙,蠔油1/2湯匙,香油1/2湯匙,胡椒粉適量。詳細(xì)>>

肉沫蒸蛋做法

超市買來(lái)的新鮮肉沫,放入冰箱冷凍之前,用保鮮袋分裝出每次的用量,再用手掌壓扁冷凍起來(lái),下次使用時(shí)用冷水浸泡一會(huì)很快就可以化凍了。詳細(xì)>>

酸豆角炒肉沫做法

調(diào)料:干辣椒10根、料酒1湯匙、白胡椒粉1/4茶匙、生抽2湯匙、老抽1/2茶匙、糖1/2茶匙、香油1/4茶匙;詳細(xì)>>

豆角炒肉沫做法

豆角除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能夠補(bǔ)腎。李時(shí)珍曾稱贊它能夠“理中益氣,補(bǔ)腎健胃,和五臟,調(diào)營(yíng)衛(wèi),生精髓”。所謂“營(yíng)衛(wèi)”,就是中……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 楊卓欣

  • 江曉生

  • 張競(jìng)之

  • 曹田梅

  • 楊卓欣主任醫(yī)師

    深圳市中醫(yī)院 針灸科

    擅長(zhǎng): 運(yùn)用針?biāo)幗Y(jié)合治療神經(jīng)精神疾病、男科疾病以及內(nèi)科疑難雜病,尤對(duì)中風(fēng)病、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、慢性前...詳細(xì)>>

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

使用合作网站帐号登录
QQ登录微博登录