古熾明 副主任醫(yī)師
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純炒番薯泥
原料:番薯300克,白糖、植物食油適量。
做法
1、紅薯上鍋蒸熟后,趁熱去皮、搗成薯泥,加入白糖。
2、把炒菜鍋洗干凈,點(diǎn)火、倒入適量的食油,在熱油的過程中,要不停地晃動(dòng)炒鍋,讓食油可以充分地流到炒鍋的各個(gè)部位,以防止番薯泥粘鍋。
3、倒入番薯泥,快速翻炒。
4、待番薯泥翻炒至變色后,即可出鍋。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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