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荔枝紅棗排骨湯

2017-10-30 13:49:28      

紅燒排骨湯是一道非常流行的家常美食，這道湯味道非常好，同時也有很好的滋補功效，比如這道湯含有豐富的維生素、蛋白質等等，另外所含的骨膠原、骨粘蛋白以及磷酸鈣等對健康都非常好，所以平時可以多吃，下面學習做這道湯的正確流程。

材料

排骨，荔枝，土豆，紅棗，姜，鹽

做法

1、將排骨洗凈，放沸水中煮2分鐘撈出待用；

2、鍋重新放水煮沸，放排骨、姜大火煮10分鐘，轉文火燉1小時；

3、土豆去皮，洗凈，切塊，荔枝去皮，去核，紅棗洗凈；

4、加土豆、荔枝、紅棗煮沸，轉文火燉30分鐘；

5、加少許鹽調味即可。

（責任編輯：楊綺琴 ）

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