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山藥紅棗排骨湯功效

2017-06-20 15:04:12      

功效:此湯可以改善孕婦脾胃虛弱、食欲不佳或疲勞等癥狀。

煲湯材料:排骨、山藥、紅棗,枸杞。

調(diào)料:精鹽、姜片。

適宜季節(jié):四季。

山藥紅棗排骨湯的做法:

1、排骨剁小塊洗凈,飛水撈出待用。

2、山藥去皮切塊,飛水待用。

3、湯鍋中放適量清水燒開后放入排骨、姜片、料酒煮30分鐘加入山藥、紅棗再煮30分鐘出鍋前放入枸杞、加鹽調(diào)味即可。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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