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芹菜豆干瘦肉湯的做法

2017-10-30 11:32:25      

芹菜豆干瘦肉湯的做法

1、芹菜擇洗干凈,焯水,切段;豬瘦肉洗凈,切片;豆腐干洗凈,切丁。

2、湯鍋置火上,倒油燒熱,炒香蔥花、姜末,放入肉片翻炒至變色,加豆腐干翻炒均勻,加入適量清水大火燒開,轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。

3、在鍋中下入焯好的芹菜,加鹽調(diào)味即可。

該湯功效:安神、解郁、除煩

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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