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人流后吃哪些食物有助于補身子?

人流后吃什么補身子?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳德萍 副主任醫(yī)師

    成都棕南醫(yī)院婦科

    上環(huán)

    人工流產(chǎn)后的飲食原則是普通飲食,忌生冷,忌辛辣刺激食物。所以飲食方面要根據(jù)您女朋友的喜好和飲食習慣安排就行。關(guān)鍵是流產(chǎn)后一個月不能同房。

    2024-10-22 11:56
  • 回答2

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    蘭紅霞

    北京市通州區(qū)新華醫(yī)院

    二級

    婦產(chǎn)科

    人流后身體較為虛弱,需要通過飲食來補充營養(yǎng),促進身體恢復??啥喑愿缓鞍踪|(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和水分的食物,如蛋類、肉類、蔬果、粗糧、湯品等。 1.蛋白質(zhì):如雞肉、魚肉、蛋類、豆類,能幫助修復受損組織。 2.維生素:新鮮的蔬菜和水果,如橙子、草莓、菠菜等,富含維生素 C 和維生素 E,增強免疫力。 3.礦物質(zhì):多吃瘦肉、動物肝臟、紅棗等,補充鐵元素,預防貧血。 4.膳食纖維:燕麥、紅薯等粗糧,促進腸道蠕動,預防便秘。 5.湯品:雞湯、魚湯等,營養(yǎng)豐富,易于消化吸收。 人流后的飲食調(diào)理至關(guān)重要,但也要注意適量和均衡,避免過度進補。同時,要保持良好的作息和心情,有助于身體更快恢復。

    2024-10-22 11:56
  • 回答3

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,做完人流后要多吃蛋白質(zhì)營養(yǎng)的東西,好增強身體抵抗力,人流后一直感覺很虛,沒什么食欲,雞湯什么的又太膩,后來好朋友給我推薦說可以試試添美生流產(chǎn)恢復營養(yǎng)素,是專門流產(chǎn)后的吃來補營養(yǎng)的,主要是乳清蛋白,還有維生素、益生元、泛酸、葉酸等等,挺全面,關(guān)鍵是天然安全,建議大家這個時候身子弱,最好不要亂吃藥補,增強身體代謝負擔,反而不好。祝早日康復.

    2024-10-22 11:56
  • 回答4

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    任立存 主治醫(yī)師

    淮北口腔醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好.人流手術(shù)后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人流后半個月之內(nèi),可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等

    2024-10-22 11:56
  • 回答5

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,補身體的。人流好吃蛋白質(zhì),好增強身體抵抗力,人流后一直感覺很虛,沒什么食欲,雞湯什么的又太膩,后來好朋友給我推薦說可以試試添美生流產(chǎn)恢復營養(yǎng)素,是專門流產(chǎn)后的吃來補營養(yǎng)的,主要是乳清蛋白,還有維生素、益生元、泛酸、葉酸等等,挺全面,關(guān)鍵是天然安全,建議大家這個時候要多受點熱。

    2024-10-22 11:56
  • 回答6

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    山楂紅糖茶營養(yǎng)小提示:山楂活血化瘀,對以惡露量少、色紫黑、腹痛拒按、舌紫黯、舌邊有瘀點等為特征的血瘀型惡露不盡有幫助。紅糖性溫,有益氣補血活血化食的作用。原料:山楂50克、紅糖20克做法:山楂水煎5~10分鐘,去渣,取汁50毫升,加紅糖,飲服,每日1次,連服5~7天。提醒:鑒于紅糖的活血作用,過食對身體不利,一般惡露干凈后就可停服。桂圓紅棗粥營養(yǎng)小提示:桂圓,性溫味甘,益心脾,補氣血;具有良好的滋養(yǎng)補益作用。紅棗能提高人體免疫力,具有安神養(yǎng)心、健脾補血的功效。這道食譜適用于產(chǎn)后貧血、心悸失眠、體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦食用。做法:1.將粳米浸泡15分鐘,洗凈;干桂圓、紅棗去核。2.將上述材料加適量的水放入鍋內(nèi)煮成粥,出鍋時加紅糖少許調(diào)味即可。3西紅柿瘦肉湯營養(yǎng)小提示:西紅柿瘦肉湯有幫助消化、調(diào)理胃腸功能的作用。瘦肉中富含的鐵質(zhì)尤其適用于順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦補血的營養(yǎng)需求。做法:1.將豬肉切成小薄片,加少量鹽攪拌;將番茄洗凈,切成桔瓣狀的塊。2.鍋內(nèi)先放少許油,再放排骨湯燒開后,放入肉片,稍煮一會,放入番茄,燒開撒入蔥花即可。

    2024-10-22 21:10
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邢蘭瑛

邢蘭瑛 / 主任醫(yī)師

擅長:各種疑難病的診斷和治療,并且能熟練完成各種高難度手術(shù)例如婦科腫瘤、宮頸癌、生殖道畸形、陰道成形、輸卵管再通術(shù)等都有自己獨特的臨床經(jīng)驗,成功治療了許多患著。并且能指導下級醫(yī)生完成婦產(chǎn)科各種常見手術(shù)。產(chǎn)科方面:對于難產(chǎn)、高危妊娠、圍產(chǎn)期保健、妊合并癥、妊并發(fā)癥、分娩期并發(fā)癥。

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擅長:女性不孕、輸卵管復通、輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合癥、排卵障礙、宮腹腔鏡手術(shù)、婦科腫瘤、盆腔粘連等。

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