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青菜炒油條

2017-10-23 17:12:06      

原料:

油條2根、油菜4-5棵、香菇6-7朵

調料:

蔥蒜末適量、五香粉少許、鹽1/2小勺、蠔油1小勺、雞精少許

做法:

1、油菜洗凈切成2段;香菇洗凈切片;油條切段備用。

2、炒鍋燒熱,倒入4大勺油,油溫5成熱后放入蔥蒜末和少許五香粉爆香。

3、倒入香菇片炒軟。

4、再倒入油菜。

5、加鹽。

6、加蠔油大火炒約10秒鐘,至油菜變軟。

7、然后加入雞精調味炒勻。

8、最后放入油條快速翻炒均勻即可。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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