古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
要買真酸奶請(qǐng)認(rèn)準(zhǔn)發(fā)酵乳三個(gè)字
酸奶雖好,但需提防市面上的假酸奶。所謂假酸奶,是一些看起來(lái)、喝起來(lái)都像酸奶的飲品。
1、到冷藏區(qū)選購(gòu),因?yàn)樗崮淌前l(fā)酵乳,常溫下易變質(zhì)。
2、在酸奶包裝盒上,一定要有發(fā)酵乳字樣。
3、形容詞越少越好,例如果味發(fā)酵乳、藍(lán)莓發(fā)酵乳。
4、看配料表。酸奶后面的配料表中,種類越少相對(duì)越好。
雖然有一些添加劑在正常使用范圍內(nèi)對(duì)人體無(wú)害,但是,企業(yè)使用添加劑是為了讓酸奶看起來(lái)更好。例如,讓酸奶更黏稠使用增稠劑,讓酸奶甜甜的使用點(diǎn)糖,讓酸奶有水果味道,使用點(diǎn)香精等。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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現(xiàn)在越來(lái)越多的人喜愛喝發(fā)酵乳,但是風(fēng)味發(fā)酵乳卻是發(fā)酵乳的一種,風(fēng)味發(fā)酵乳是目前市面最受歡迎的發(fā)酵乳制品,其原料一般除了奶類之外,還加入果……詳細(xì)>>
發(fā)酵乳系指牛乳等動(dòng)物乳經(jīng)乳酸菌發(fā)酵工藝而制成的一大類乳制品,主要有酸牛乳、活性乳、以及干酪、酸性奶油等。含有大量有益活性菌的發(fā)酵乳更是營(yíng)……詳細(xì)>>
有些消費(fèi)者在買酸奶的時(shí)候,會(huì)傾向于挑選看起來(lái)比較濃稠的酸奶,認(rèn)為越是濃稠的酸奶越是營(yíng)養(yǎng)豐富。不過(guò)就純酸奶而言,濃稠度較高的酸奶理論上營(yíng)養(yǎng)……詳細(xì)>>
看來(lái)大家平時(shí)應(yīng)該都有經(jīng)常喝吧,酸奶一般都是直接放在冰箱里拿出來(lái)喝的,而且味道酸酸的冰冰的非常的好喝,很多人都很喜歡喝酸奶,但是有些人腸胃……詳細(xì)>>
發(fā)酵食物即利用特殊微生物加工制作而成的食品,使得食品原有的營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)生改變,從而產(chǎn)生獨(dú)特的風(fēng)味。生活中常見的發(fā)酵食品有米醋或甜面醬、豆豉……詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營(yíng)養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
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