古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
咖喱牛肉炒飯的做法一
主料:牛肉50g,胡蘿卜50g,青椒50g,米飯300g。
輔料:油適量,酒適量,咖喱料適量。
做法:
1、把牛肉絲用料酒腌下。
2、起油鍋把牛肉絲炒一下取出待用。
3、把青椒、胡蘿卜切碎。
4、另起油鍋,倒入青椒、胡蘿卜翻炒。
5、再加入牛肉碎一起翻炒一下,炒至六分熟。
6、然后加入冷飯。
7、把咖喱切碎。
8、加入切好的咖喱碎。
9、把飯拌均勻了即可起鍋了。
咖喱牛肉炒飯的做法二
食材:牛肉200克,咖喱2塊,米飯150克,食鹽適量,調(diào)和油適量,胡蘿卜適量,洋蔥適量。
做法:
1、牛肉切成小薄片,鍋里加食油,油熱后放入牛肉片姜片翻炒。
2、牛肉片翻炒至變色后,倒入清水,大火煮開改小火。
3、煮至15分鐘后,放入咖喱塊。
4、約5分鐘后倒入胡蘿卜丁,小火煮至湯濃。
5、倒入洋蔥丁、少許精鹽翻炒均勻。
6、倒入米飯,用勺子背輕輕壓散,小火翻炒均勻后關(guān)火,蓋上鍋蓋燜5分鐘即可。
咖喱牛肉炒飯的做法三
食材:隔夜飯2碗,雞蛋2個,洋蔥半個,牛肉100克,虎皮青椒1個,紅椒1個,咖喱粉適量。
做法:
1、牛肉切丁,加黑胡椒、少許鹽抓一下,放一邊腌一會。青紅椒切小丁,洋蔥切小丁。
2、雞蛋打散,加少許鹽,下鍋炒碎,盛起備用。
3、待油稍熱,加洋蔥丁煸炒出香味,加牛肉翻炒至稍變色。
4、最后加入青紅椒丁,按個人口味加入雞精,起鍋。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
咖喱炒飯做法和步驟:所有配菜洗凈,切小丁,甜豌豆化凍備用。炒鍋燒熱后倒入橄欖油,放入杏鮑菇煸炒,炒軟后放入甘藍(lán),再放入青紅椒豌豆炒勻。詳細(xì)>>
咖喱牛肉飯是很多人喜愛吃的美食,牛肉中的含有大量的蛋白質(zhì)和很多的營養(yǎng)價(jià)值,小孩和青少年可以多多食用牛肉,增強(qiáng)體魄,那么大家知道咖喱牛肉飯……詳細(xì)>>
想不想給你的新年飯桌上添加一道別樣美食呢?牛肉咖喱的做法不僅簡單,而且美味營養(yǎng),是春節(jié)餐桌上不可代替的菜肴。接下來,就教教大家牛肉咖喱的……詳細(xì)>>
第一次聽聞咖哩飯是在一個叫《一網(wǎng)情深》的電視劇里,里面有個女孩很喜歡吃咖喱飯,而他男朋友吃起來就想吐,但他男友為了能跟她一起吃得開心,就……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]