古熾明 副主任醫(yī)師
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羅漢燒面筋是一道營(yíng)養(yǎng)全面、口味醇美的正宗齋菜。但傳統(tǒng)的制作方法比較繁瑣,在盡量保留原有風(fēng)味的前提下對(duì)其制作工藝進(jìn)行了簡(jiǎn)化。
原料:熟面筋350克、口蘑30克、冬筍20克、冬菇30克、青豆20克、腐竹35克、麻油15克、醬油10克、水淀粉10克、食用油適量。
制作:
1、熟面筋打十字花刀后下鍋炸至金黃色撈出備用。
2、冬筍、冬菇、口蘑切片備用。
3、青豆用清水氽熟備用。
4、腐竹用氽青豆的水發(fā)好后切1.5寸的段備用。
5、面筋再次用氽青豆的水泡軟后擠凈水分備用。
6、鍋中做油,6成熱時(shí)下入冬筍、冬菇、口蘑片煸炒。
7、烹醬油、加鹽調(diào)味。
8、下入面筋、青豆、腐竹后入清水大火燒開。
9、變小火慢燒15分鐘左右。
10、當(dāng)鍋中的湯汁消耗掉一半時(shí)開大火收汁。
11、勾薄芡,淋麻油后即可出鍋食用。
貼士:
1、非素食做法可以適當(dāng)?shù)丶有┴i肉、蔥姜。
2、面筋炸制之后要在熱水中將油盡量洗去,這樣成品的味道會(huì)更加美味。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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