古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:面筋 適量、瘦肉 適量;青紅辣椒 適量;鹽 適量植物油 適量香、油 適量、五香粉 適量;淀粉 適量、雞精 適量、醬油 適量、胡椒粉 適量、蔥姜 適量;
做法:
1、材料:面筋 瘦肉 青紅辣椒 蔥姜 淀粉 五香粉 胡椒粒 雞精 油 鹽 醬油;
2、面筋從中間切開(kāi),再切成絲;
3、姜切成絲 蔥洗凈切成段,辣椒切成絲;
4、瘦肉切成絲;
5、用五香粉和淀粉香油醬油拌均勻靜止一會(huì);
6、鍋里油肉7成,倒入瘦肉翻炒至瘦肉發(fā)白,撈起;
7、鍋里留油,加蔥姜辣椒爆香;
8、倒入面筋絲;
9、翻炒;
10、加鹽,倒入炒好的肉絲翻炒;
11、加雞精,胡椒粉調(diào)味出鍋;
12、很簡(jiǎn)單的一道家常菜,面筋勁道,肉香鮮嫩;
小貼士:
炒面筋肉絲最好用普通面筋,不要用那種油面筋,這樣味道好不油膩,滑瘦肉最好變色快速撈起,要不肉老了不好吃,這樣肉鮮嫩。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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