家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

寶寶核桃粥的做法

2017-07-28 17:08:24      

核桃中含有大量的營養(yǎng)物,適合給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng),但是寶寶的咀嚼能力還不是很強(qiáng),核桃比較堅(jiān)硬,不適合直接食用,做成粥就好了,下面就來看看寶寶核桃粥的做法吧。

核桃粥

材料:加州核桃、浸泡后的米、水、鹽

做法:

1、將泡好的米和加州核桃與2杯水一起放入攪拌機(jī)內(nèi)攪拌均勻。

2、將攪拌好的加州核桃米糊倒入鍋中,將剩余的水全部倒入。

3、使用木勺邊攪拌邊用中火煮熟即可。

核桃枸杞粥

材料:核桃、糯米、姜、白糖

做法:

1、先將姜切成絲,然后將胡桃肉、枸杞子、姜放入鍋中,加入適量水,用中火煮沸。

2、之后加入糯米、白糖,再煮至米爛成粥即可。

核桃小米粥

原料:核桃仁、小米、水淀粉、白糖

做法:

1、將核桃仁碾碎,小米洗凈備用。

2、將碾碎的核桃仁魚小米一起起煮成粥,勾入水淀粉,加入白糖即可食用。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

養(yǎng)胃粥:核桃水果粥的做法

核桃水果粥:此粥具有健脾益胃、開胃消食、均衡營養(yǎng)、滋補(bǔ)肝腎、利尿通便、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血益氣、健腦益智、增強(qiáng)抵抗力的功效。詳細(xì)>>

核桃的做法

核桃,又稱胡桃,是世界著名的四大干果之一。核桃含有豐富的營養(yǎng)素,含蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦……詳細(xì)>>

寶寶菠菜粥的做法

菠菜是“含鐵大戶”,富含鐵元素,常吃有益身體,對(duì)于需要補(bǔ)鐵的寶寶來說,菠菜粥是很好的輔食哦,下面就來看看寶寶菠菜粥的做法吧。詳細(xì)>>

寶寶鯽魚粥的做法

鯽魚味甘、性平,含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、齊全、易于消化吸收,適合寶寶食用。家長們可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃些鯽魚做的粥,下面就來看看寶寶鯽魚粥的做法吧。詳細(xì)>>

寶寶胡蘿卜粥的做法

胡蘿卜粥怎么做給寶寶吃呢?胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜,素有“小人參”之稱。適當(dāng)給寶寶吃些胡蘿卜很有好處哦,下面就來看看寶寶……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 潘永

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]