古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:佛手瓜一個(gè) ;胡蘿卜一個(gè); 金針菇一把; 食鹽適量; 醋適量; 生抽少許 ;香油適量; 白糖少許 ;芥末油少許;
涼拌佛手瓜的做法:
1、佛手瓜、胡蘿卜切絲;
2、金針菇切去根部,稍稍分開;
3、鍋內(nèi)水燒開后加入金針菇汆燙幾十秒;
4、撈出后在涼水或冰水內(nèi)浸泡一會(huì)兒,瀝干水分,晾涼備用;
5、鍋內(nèi)水燒開后加入佛手瓜汆燙幾十秒;
6、鍋內(nèi)熱少許油,加入胡蘿卜煸炒熟,盛出晾涼;
7、所有食材放在一起,調(diào)入適量鹽;
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
芥末油千萬(wàn)不要添加過(guò)多,一滴足以,如果非常喜歡這味道,那么最多再加一點(diǎn),太多的話味道很沖,影響口感。詳細(xì)>>
一個(gè)小時(shí)之后放入適量的食鹽調(diào)味,關(guān)火,美味的佛手瓜魷魚干排骨湯就做好了。詳細(xì)>>
盛夏宜食瓜,瓜類是介于蔬果之間的食物,含水分和糖量較大,可助機(jī)體消暑、降熱、利水,增加營(yíng)養(yǎng)和食欲,是蔬果代替不了的。佛手瓜肉白嫩味清甜,……詳細(xì)>>
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療心腦血管疾病如冠心病、高血壓病、高脂血癥、中風(fēng)等,呼吸系統(tǒng)疾病如外感咳嗽、過(guò)敏性咳嗽、...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]