涼拌苦瓜的做法

苦瓜最苦的是苦瓜肉和苦瓜籽中間夾著的這層經膜。若想不苦，只要充分削去就可以了。當然功效也會大減，但是像我這樣瘦的人群，是不錯的做法。詳細>>

苦瓜用開水燙可去苦味；辣椒用鹽腌，可去掉一些辣味。而且要注意一定要用加冰的水，這樣苦瓜看起來是翠綠的顏色，色澤度非常好。詳細>>

苦瓜味苦，性寒。歸脾、胃、心、肝經；具有清暑解渴、降血壓、血脂、養(yǎng)顏美容、促進新陳代謝等功能。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食欲，健脾開胃……詳細>>

苦瓜，是我們日常生活里常見的食物，大家都知道苦瓜味道特別的苦，基本難以下咽?？喙系淖龇ㄓ泻芏?，比如涼拌苦瓜，涼拌苦瓜是一種做法特別簡單的……詳細>>

不知姐妹們有沒有這種感覺，就是如果你有幾日火氣大，臉上就會長痘痘，那么初夏什么去火最好呢？那就是苦瓜，苦瓜味苦，性寒。歸脾、胃、心、肝經……詳細>>