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避風(fēng)塘生滾窩蛋牛肉粥

2017-07-27 15:46:19      

用料 :大米 牛肉;雞蛋 料酒;生粉 姜絲;鹽胡椒粉;香菜;

做法 :

1、牛肉切片后加入料酒,生粉腌制半個(gè)小時(shí)以上

2、姜絲切好備用

3、大米事先淘洗好,入鍋加入滾開水或者把水燒開后加入大米,米和水的比例大概在1:6左右

4、大火煮開后加入半碗牛肉湯

5、再次煮開后改中小火,在粥里滴幾滴油防止溢鍋

6、20分鐘后開蓋,順時(shí)針慢慢攪拌粥10分左右,加入牛肉,迅速用筷子攪開

7、加入姜絲,蓋上蓋再煮一分鐘

8、調(diào)味,可以再加點(diǎn)香油,加點(diǎn)胡椒粉

9、最后倒入蛋液攪拌,撒上蔥或者香菜都可以

小貼士:

1、米要淘洗后放置半個(gè)小時(shí)以上,這樣米粒才容易膨脹開,同時(shí)也會(huì)縮短熬粥的時(shí)間;

2、煮粥要用滾開水,這樣就不會(huì)粘鍋;

3、煮粥還是要攪拌的,這倒不是為了防止粘鍋,因?yàn)殚_水煮粥沒有冷水煮粥粘鍋的問題,攪拌會(huì)讓粥更粘稠,一般是先小火20分鐘后開蓋,接下來要連續(xù)攪拌10分鐘左右;

4、煮粥時(shí)點(diǎn)入幾滴油不僅可以讓粥的成品更好看好吃,同時(shí)也可以防止溢鍋;

5、最后點(diǎn)入香油,撒上蔥或者香菜都可以讓粥更好喝。

6、從營養(yǎng)角度上來角,用高壓鍋速度不僅快而且營養(yǎng)也幾乎不流失,現(xiàn)代人工作忙碌,用高壓鍋煮粥也是好辦法。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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