古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
松花蛋,是一種鴨蛋經(jīng)過特殊處理的再制蛋。松花蛋口感清爽,營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,葉酸,膽固醇,維生素A,硫胺素,核黃素,煙酸,維生素E等營養(yǎng)元素。具有清熱消炎,養(yǎng)心養(yǎng)神,滋補健身等功效。
主料:北豆腐500克,松花蛋200克。
調(diào)料: 白皮大蒜25克,鹽3克,醬油50克,醋15克,香油50克,大蔥5克,姜5克,味精1克。
做法:
1、皮蛋剝?nèi)?,洗凈?/p>
2、豆腐去皮劃成塊;
3。、蒜搗碎成泥;
4、姜、蔥分別切成末;
5、豆腐、皮蛋盛入碗中,加醬油、醋、精鹽、蒜泥、姜末、味精、麻油、蔥花拌勻即成。
(責任編輯:楊綺琴 )
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松花蛋又被稱為皮蛋,是我國民間常見的一種鴨蛋吃法,很受大家的歡迎??墒?,很多人對松花蛋會有所誤解,認為松花蛋對身體健康只有危害并沒有好處……詳細>>
松花蛋較鴨蛋含更多礦物質(zhì),脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進食欲,促進營養(yǎng)的消化吸收,中和胃酸,清涼,降壓。具有潤肺、養(yǎng)陰止……詳細>>
觀察其外觀是否完整,有無破損、霉斑等。也可用手掂動,感覺其彈性,或握蛋搖晃聽其聲音。良質(zhì)皮蛋外表泥狀包料完整、無霉斑,包料剝掉后蛋殼亦完……詳細>>
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