家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

西葫蘆餅如何做

2017-07-27 10:01:25      

西葫蘆餅是道清新可口,營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,一般是以西葫蘆和面粉作為主要材料,蝦米作為配料制作而成。西葫蘆餅營(yíng)養(yǎng)豐富,含有充足的蛋白質(zhì),脂肪,纖維素,糖類,胡蘿卜素,維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)元素。

西葫蘆餅

材料

面粉,雞蛋1個(gè),西葫蘆半個(gè),鹽,花椒粉,細(xì)蔥末,蒜泥,醬油,醋。

做法

1、將面粉加入一個(gè)雞蛋,倒入適量水,用筷子和成爛泥狀。

2、將和好的面醒一會(huì),為了筋道,也防止有沒和勻的面疙瘩。

3、準(zhǔn)備放入的菜絲:西葫蘆要挑嫩一些的,洗干凈切細(xì)絲備用;有的人還有過野菜什么的,也挺好吃。

4、將西葫蘆絲放入面中,加少量水,和成稠稠的面水,同時(shí)放入適量的鹽、花椒粉和細(xì)蔥末;我沒有放雞精,想保持西葫蘆的原味。

5、將蒜搗成蒜泥,加入一點(diǎn)醬油、適量醋、鹽,用燒好的花椒油潑汁備用。也可以放香油,個(gè)人認(rèn)為沒有潑花椒油香。

6、烙餅時(shí)鍋內(nèi)放少許油,讓油遍布整個(gè)鍋內(nèi),用小火烙。

煎西葫蘆餅

材料

西葫蘆一條,打散的雞蛋液,面粉適量,植物油。

做法

1、西葫蘆切片,不宜過厚過薄,一般厚度控制在半厘米。

2、西葫蘆片放入面粉中,充分的裹上面粉衣,再包裹上蛋液。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

美食達(dá)人 西葫蘆雞蛋餅的做法

沒來北方之前對(duì)于面食吃的還是吃的少,什么饅頭包子之類的只能在街上買著吃,自己從來沒想過有一天也能用面粉做出這么多美食。 如果沒有找一個(gè)……詳細(xì)>>

營(yíng)養(yǎng)早餐搭配 西葫蘆蛋餅的做法

打入一個(gè)雞蛋攪散,再倒入香油,分幾次調(diào)入面粉攪拌,直到面糊與西葫蘆絲均勻的混合在一起,用勺子盛起呈黏稠狀,但還可以緩慢流動(dòng);詳細(xì)>>

“百變”美味 西葫蘆的8種做法

西葫蘆又名美洲南瓜、茭瓜,是南瓜的變種,葫蘆科南瓜屬的一種,果實(shí)呈圓筒形,果形較小,果面平滑,以采摘嫩果供菜用。西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多……詳細(xì)>>

西葫蘆有什么功效?西葫蘆的家常做法大全

西葫蘆我們都不陌生,但是你了解西葫蘆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?知道西葫蘆有哪些做法嗎?食用西葫蘆有什么注意事項(xiàng)嗎?如果不清楚又喜歡吃西葫蘆的話,那就……詳細(xì)>>

西葫蘆燴番茄做法

然后加入番茄翻炒(番茄一定要用熟透的,那樣能炒出紅油來)。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

  • 潘永

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]