古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
風(fēng)味啤酒菜 啤酒醬燒雞的做法
原料:去骨雞腿肉350克、青椒1個、洋蔥1/2個、土豆一個。
輔料:蔥3段、姜兩片、蒜片適量、八角兩個、花椒20粒、桂皮1根、黃豆醬2湯匙、老抽1茶匙、生抽1茶匙、冰糖3-4塊、啤酒適量。
做法:
1、青椒洗凈切塊。土豆去皮,切塊兒。洋蔥切塊兒。
2、鍋中燒開水,下入雞腿肉,焯煮3-5分鐘,撈出,沖洗干凈,瀝干水備用。
3、 鍋中油燒熱后,倒入雞肉,大火煸炒至表面呈淺金黃色,加入蔥姜蒜,八角,花椒,桂皮,再翻炒一分鐘。
4、加入黃豆醬,老抽,生抽和冰糖,炒勻后,倒入啤酒沒過表面,大火燒開后,轉(zhuǎn)小火燉15分鐘。
5、加入土豆塊,再燉15分鐘,根據(jù)口味決定是否放鹽。
6、最后,倒入青椒和洋蔥塊兒,大火翻炒一分鐘,收汁兒,關(guān)火。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
魚塊處理干凈,用鹽、料酒、胡椒粉、蔥姜拌勻腌制10分鐘;大蒜洗凈剝皮。腌好的魚塊表面拍上一層面粉。詳細(xì)>>
加入去皮切成滾刀塊的土豆,大火燒開后,小火、蓋蓋燜40-60分鐘,最后如果湯汁還多的話,改大火盡量收干即可。詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]