家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 疾病與營養(yǎng) > 超重與肥胖 > 正文

讓你越喝越瘦的自制減肥茶

2017-07-25 12:16:24      

自制減肥茶:山楂荷葉茶

材料:山楂40克、荷葉12克。

做法:

把山楂和荷葉清洗干凈后,將荷葉切成細絲,并與山楂一同放進鍋中,加入適量清水煮沸,大約20分鐘即可。

自制減肥茶:天麻飲

材料:天麻5克、夏枯草20克。

做法:

先把天麻放在水中泡軟,之后切成片,并在鍋中加入適量的清水,以小火慢慢熬至20分鐘左右,再放入夏枯草繼續(xù)熬至10分鐘,最后把剩渣過濾掉即可。

自制減肥茶:苦瓜茶

材料:苦瓜干5克、綠茶適量。

做法:

把苦瓜干與綠茶放在一起,用開水沖泡,并悶上10分鐘左右即可飲用。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

教你自制減肥茶

材料:取烏龍茶三克,槐角18克、首烏30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克,筠針槐角等四味藥。詳細>>

自制減肥茶:桑葚減肥茶的做法

做法:把干桑葚放入茶壺中,用熱水沖泡3分鐘后,將熱水倒掉,再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。詳細>>

自制減肥茶:茵陳減肥茶的做法

性微寒,味辛、苦;歸胃經(jīng)、膽經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)。清濕熱,退黃疸。用于黃疸尿少、濕瘡瘙癢、傳染性黃疸型肝炎。詳細>>

自制減肥茶:丹參減肥茶的做法

性微寒、味苦、有降低血壓、降低血脂、增加冠狀動脈血流量、改善微循環(huán)、調(diào)整心率、提高機體免疫功能。10克,開水沖泡,加蓋片刻代茶隨時減肥茶……詳細>>

自制減肥茶可以讓你夏季喝出好身材

玫瑰蜂蜜茶。材料:5朵玫瑰花、1小包紅茶、1勺蜂蜜、一小片檸檬、白水500毫升。做法:將水燒沸后放紅茶沖泡約5-6分鐘; 再放玫瑰花在紅……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科

    擅長:中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學治療各種疾?。贿\用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細>>

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]