古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
蓮藕的做法大全之香拌蓮藕的做法
材料:蓮藕一節(jié),熟花生米適量,香菜3顆。 調料:鹽,糖,米醋,鮮貝露,雞精,香油,辣椒油。
做法:
1、蓮藕去皮切薄片放入清水中浸泡。
2、熟花生米放入保鮮袋搟碎備用。
3、鍋中燒開水放入藕片焯燙至熟后撈出過涼,水流要把藕片沖透。
4、取一個大碗放入藕片和香菜。
5、加入兩勺米醋和一勺鮮貝露。
6、在加入2勺白糖,少許鹽和雞精。
7、加入香油和一勺辣椒油。
8、最后放入花生碎拌均勻即好。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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