緩解便秘喝碗香蕉粥

便秘，對很多女性來說是個比較郁悶的問題?？此茮]什么大不了，卻又給日常生活帶來了不少的麻煩。下面列舉六大食品，對女性便秘有一定療效。有興趣……詳細>>

不少人都認為吃香蕉可以起到潤腸通便的功效，因此有—些便秘的人會經常食用香蕉。但是，香蕉對于有些人不僅不能解決便秘，反而卻引起了大便秘結?！?a href="http://newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201802/2457393.html" target="_blank">詳細>>

便秘雖然不是什么大毛病，但是也同樣會給我們的健康帶來危害，需要特別的重視才行。今天，就來為大家盤點一下可以有效緩解便秘的食物都有哪些，千……詳細>>

蘆筍、竹筍營養(yǎng)豐富、味道鮮美，而且富含膳食纖維；萵筍莖肥清香、肉質細嫩，可刺激消化酶分泌，增進食欲。冬天容易食欲不振、上火便秘，吃些筍類……詳細>>

香蕉富含鉀離子，鉀離子有促進胃腸道蠕動的作用。吃香蕉對于機械性便秘（由胃腸平滑肌蠕動過緩引起的）和由于體虛失調的便秘都有作用，但是一定要……詳細>>