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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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香蕉在一定程度上有緩解便秘的作用,這取決于香蕉的成熟度、食用量、個(gè)體差異、飲食搭配以及腸道健康狀況等。 1.香蕉的成熟度:成熟的香蕉含有較多的膳食纖維和果糖,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于緩解便秘。未成熟的香蕉含有較多鞣酸,可能會(huì)加重便秘。 2.食用量:適量食用香蕉可能有幫助,但過量食用也不一定能更好地緩解便秘。 3.個(gè)體差異:不同人的腸道對(duì)香蕉的反應(yīng)不同,有些人吃香蕉效果明顯,有些人則不明顯。 4.飲食搭配:?jiǎn)渭円揽肯憬毒徑獗忝匦Ч邢?,還需搭配其他富含膳食纖維的食物,如蔬菜、粗糧等。 5.腸道健康狀況:如果腸道存在疾病或功能紊亂,香蕉的緩解作用可能不顯著。 總之,香蕉可以作為緩解便秘的一種食物選擇,但不能單純依賴它,還需綜合考慮多種因素,保持良好的飲食和生活習(xí)慣。若便秘嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-27 08:56
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀?,F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng),排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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