古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料 :南瓜香菇;豌豆 雞肉;紅椒 蒜;
做法 :
1、豌豆洗凈放加鹽的滾水煮到飄起來撈出過冷水備用;雞肉切丁,加少許鹽,料酒,生抽,淀粉,胡椒粉拌勻腌制15分鐘;南瓜去皮洗凈切小方塊,紅椒去籽洗凈切丁,香菇去蒂切??;蒜去皮切片。
2、熱鍋涼油慢慢煸炒蒜片出味,放雞肉翻炒變色,加三丁翻炒均勻,加豌豆粒翻炒1分鐘,加清水。
3、蓋蓋燜煮5分鐘,放鹽,雞精等調料,大火收汁即可。
小貼士
多放點兒水多燜一會兒會讓南瓜更加軟綿甘甜。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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