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紅棗木瓜燉鮮奶做法

2017-06-26 15:17:11      

功效：

木瓜含有豐富的木瓜酶，能幫助滋潤肌膚、盡快排除體內毒素；鮮奶含有完全蛋白質，能美白肌膚；紅棗可潤心肺、補五臟、治虛損。此款糖水能美白潤膚。

原料：

木瓜1個、鮮牛奶適量、紅棗4粒、冰糖適量

制作：

1、紅棗洗凈去核。木瓜洗凈，在1/3處切開，將瓤、籽刮出。

2、冰糖用牛奶化開。

3、將牛奶、紅棗放入木瓜中，用保鮮膜封口，上鍋蒸30分鐘，或者用燉盅隔水燉1小時即可食用。

（責任編輯：蘇雅婷 ）

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