你好，木瓜還是生著吃。雖然生吃木瓜還是比較能達(dá)到豐胸效果，但并不意味著木瓜制成品就沒有豐胸的效應(yīng)。木瓜豐胸食譜豐胸品一：鮮奶燉木瓜材料：木瓜一顆鮮奶兩杯半蛋白三個冰糖適量醋少許。做法：木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機(jī)打成碎小塊。鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網(wǎng)過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。食用時將木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

青木瓜配牛奶可以起到一個豐胸的效果，但是見效比較慢，建議你在平時可以堅持喝木瓜牛奶，同時可以多吃一些山藥，花生，大豆類的食物，這類食物中有較多的蛋白質(zhì)和卵磷脂，也有助于胸變的豐滿，建議你在平時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行胸部的按摩，這樣會有個不錯的豐胸效果的。