家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)食材 > 正文
水泡
掛號(hào)科室:皮膚病科 同類(lèi)疾病:燒傷

冬日暖胃食譜黃豆芽干貝豆腐湯

2017-06-22 15:54:05      

主料:干貝20克、黃豆芽120克、豆腐160克、胡蘿卜120克、配料:水發(fā)黑木耳30克、雞茸香菇湯料1湯匙、鹽1/2茶匙、香油1茶匙、胡椒粉1/4茶匙;

制作方法:

1、豆腐切塊,胡蘿卜去皮切塊。

2、干貝洗凈,用清水泡發(fā)3小時(shí)以上。

3、把黃豆芽、豆腐、胡蘿卜、干貝、黑木耳放入砂鍋內(nèi)。

4、加入雞茸香菇湯料。

5、倒入泡干貝的水,再加足量的清水,放到火上大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火煮15分鐘,最后加鹽、香油、胡椒粉調(diào)勻即可。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

黃豆芽干貝豆腐湯做法

主料:干貝20克、黃豆芽120克、豆腐160克、胡蘿卜120克、配料:水發(fā)黑木耳30克、雞茸香菇湯料1湯匙、鹽1/2茶匙、香油1茶匙、胡……詳細(xì)>>

干絲黃豆芽湯

將豆腐干放入開(kāi)水中煮一下?lián)瞥鰶隽?,再切成?xì)絲,用開(kāi)水泡5分鐘后取出再用開(kāi)水泡上待用;詳細(xì)>>

韓式黃豆芽湯

將黃豆芽反復(fù)洗干凈,然后大蒜切碎,大蔥切段,在鍋內(nèi)添加適量的清水將其燒開(kāi),放入黃豆芽,煮至沸騰,然后放入蒜末,幾分鐘之后加入蔥段,在烹飪……詳細(xì)>>

黃豆芽的營(yíng)養(yǎng)食譜

做法:雞蛋在碗中打開(kāi),以少許鹽調(diào)味備用;芽菜洗凈備用;香干切條狀備用;開(kāi)鍋下油,爆香拍蒜和蔥段,下香干大火翻炒片刻,攢少許米酒,加入雞蛋……詳細(xì)>>

黃豆芽的營(yíng)養(yǎng)食譜

做法:雞蛋在碗中打開(kāi),以少許鹽調(diào)味備用;芽菜洗凈備用;香干切條狀備用;開(kāi)鍋下油,爆香拍蒜和蔥段,下香干大火翻炒片刻,攢少許米酒,加入雞蛋……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 陳達(dá)燦

  • 彭學(xué)標(biāo)

  • 范瑞強(qiáng)

  • 曾抗

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]