吃石榴助消化 盤點石榴的幾大功效

石榴葉：是可以入藥的，有收斂止瀉的功效；還有助于跌打損傷的快速恢復。

石榴皮：也可以入藥而且有止血的功效；可以治療鼻出血，女性產(chǎn)后大出血等，而且對于月經(jīng)不調(diào)也有非常好的調(diào)理作用。

石榴花：可以用來治療中耳炎以及創(chuàng)傷性出血。

再來看石榴的食用價值。石榴的果實小巧可愛，就像一顆顆紅色的寶石，看著喜歡，吃進嘴里酸甜可口多汁，更關鍵的是它的營養(yǎng)價值非常高，不僅富含豐富的水果糖類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)還含有較易吸收脂肪，可以給人體補充所需要的能量和熱量，但是又不會增加身體負擔。

石榴的果實中還含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。能夠補充人體所缺失的微量元素和營養(yǎng)成分。使得攝入的營養(yǎng)比較均衡。石榴體內(nèi)還富含豐富有機酸、葉酸等，這些對人體的健康都具有保健功效。

石榴的營養(yǎng)特別豐富，也是一種維生素C含量非常豐富的水果，而且它的VC的含量遠遠高于蘋果，是蘋果的2倍。但是它的脂肪含量卻較少，所以，即使吃的多，也不會增加身體的負擔，更不用擔心會發(fā)胖。

現(xiàn)在水果都是非常的豐富，可能無論在那個季節(jié)想吃什么水果都可以買得到，但是對于石榴來講，最好是吃時令的為好，一般石榴成熟在中秋節(jié)前后，一顆顆飽滿的石榴里面藏著千萬顆籽，吃起來會格外的酸甜可口，而且，正因為石榴的這種特點，人們把它當成是饋贈親友的禮物，因為本身的紅色就象征的紅火，再加上多子，就意味著多子多福，誰不愿意接受這樣的祝福呢。因此，石榴的價值不僅在果實，還在于它的含義。