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吃石榴助消化 盤點石榴的幾大功效

2017-06-20 14:44:00      

石榴葉:是可以入藥的,有收斂止瀉的功效;還有助于跌打損傷的快速恢復。

石榴皮:也可以入藥而且有止血的功效;可以治療鼻出血,女性產(chǎn)后大出血等,而且對于月經(jīng)不調(diào)也有非常好的調(diào)理作用。

石榴花:可以用來治療中耳炎以及創(chuàng)傷性出血。

再來看石榴的食用價值。石榴的果實小巧可愛,就像一顆顆紅色的寶石,看著喜歡,吃進嘴里酸甜可口多汁,更關鍵的是它的營養(yǎng)價值非常高,不僅富含豐富的水果糖類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)還含有較易吸收脂肪,可以給人體補充所需要的能量和熱量,但是又不會增加身體負擔。

石榴的果實中還含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。能夠補充人體所缺失的微量元素和營養(yǎng)成分。使得攝入的營養(yǎng)比較均衡。石榴體內(nèi)還富含豐富有機酸、葉酸等,這些對人體的健康都具有保健功效。

石榴的營養(yǎng)特別豐富,也是一種維生素C含量非常豐富的水果,而且它的VC的含量遠遠高于蘋果,是蘋果的2倍。但是它的脂肪含量卻較少,所以,即使吃的多,也不會增加身體的負擔,更不用擔心會發(fā)胖。

現(xiàn)在水果都是非常的豐富,可能無論在那個季節(jié)想吃什么水果都可以買得到,但是對于石榴來講,最好是吃時令的為好,一般石榴成熟在中秋節(jié)前后,一顆顆飽滿的石榴里面藏著千萬顆籽,吃起來會格外的酸甜可口,而且,正因為石榴的這種特點,人們把它當成是饋贈親友的禮物,因為本身的紅色就象征的紅火,再加上多子,就意味著多子多福,誰不愿意接受這樣的祝福呢。因此,石榴的價值不僅在果實,還在于它的含義。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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