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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張霞 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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石榴具有多種功效與作用，如抗氧化、促進(jìn)消化、補充營養(yǎng)、預(yù)防心血管疾病、抗炎等。 1.抗氧化：石榴富含多種抗氧化物質(zhì)，如石榴多酚、類黃酮等，能夠清除自由基，減少氧化損傷，有助于延緩衰老。 2.促進(jìn)消化：其含有豐富的膳食纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動，增加消化液分泌，改善消化功能，緩解便秘。 3.補充營養(yǎng)：石榴富含維生素 C、維生素 B 族、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，為身體提供必要的養(yǎng)分，增強免疫力。 4.預(yù)防心血管疾?。耗芙档湍懝檀妓剑瑴p少血管內(nèi)皮炎癥，預(yù)防動脈粥樣硬化，降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。 5.抗炎：石榴中的某些成分具有抗炎作用，對于緩解身體的炎癥反應(yīng)有一定幫助。 總之，石榴是一種營養(yǎng)豐富且具有多種保健功效的水果，但食用時應(yīng)適量，不能替代藥物治療疾病。
2024-12-08 21:55
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