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牛肉炒胡蘿卜做法

2017-05-16 15:17:38      

原料 :

牛肉300克 胡蘿卜150克

配料 :

油 鹽料酒味精淀粉 各適量香菜少許

做法:

1、準備主料食材。

2、牛肉洗凈切絲,用料酒、鹽、淀粉腌漬10分鐘。

3、胡蘿卜洗凈切絲,香菜洗凈切段。

4、鍋中熱油,放入牛肉炒至變色,盛出備用。

5、鍋中留底油,放入胡蘿卜絲煸炒至八成熟。

6、再放入牛肉絲翻炒。

7、調入鹽增味。

8、放入味精拌均勻。

9、出鍋前撒入香菜段即可。

小貼士:

1 、牛肉炒至變色即可,肉質嫩好吃。

2 、胡蘿卜屬于脂溶性物質,只有溶解在油脂中,才能為人體吸收。

(責任編輯:陳曉 )

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