古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料 :
牛肉300克 胡蘿卜150克
配料 :
油 鹽料酒味精淀粉 各適量香菜少許
做法:
1、準備主料食材。
2、牛肉洗凈切絲,用料酒、鹽、淀粉腌漬10分鐘。
3、胡蘿卜洗凈切絲,香菜洗凈切段。
4、鍋中熱油,放入牛肉炒至變色,盛出備用。
5、鍋中留底油,放入胡蘿卜絲煸炒至八成熟。
6、再放入牛肉絲翻炒。
7、調入鹽增味。
8、放入味精拌均勻。
9、出鍋前撒入香菜段即可。
小貼士:
1 、牛肉炒至變色即可,肉質嫩好吃。
2 、胡蘿卜屬于脂溶性物質,只有溶解在油脂中,才能為人體吸收。
(責任編輯:陳曉 )
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