如果想通過食療豐胸，在平時可以吃一些葛根粉和黃豆，因為在葛根和黃豆中含有異黃酮，異黃酮屬于植物雌激素，可以有效的補(bǔ)充女性體內(nèi)的雌性激素，這樣可以更好的維持女性第二題征，也可以吃一些木瓜，木瓜中含有木瓜酶，對于豐胸效果有一點，但是影響不是很明顯。

（一）蘆筍手卷材料：蘆筍3支?紫菜1張?草蝦去皮3支?沙拉醬少許。做法：
1.將以上材料燙熱。
2.放入紫菜中卷起。作用成份：蘆筍作用原理：含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。（二）鹽水蝦材料：斑節(jié)蝦16只?鹽?酒?姜片3片?味精少許。做法：
1.水滾之后放入蝦，加鹽?酒及姜。
2.蝦變色后撈起即可。作用成份：斑節(jié)蝦作用原理：斑節(jié)蝦含豐富礦物質(zhì)，可促進(jìn)荷爾蒙分泌。（三）胡蘿卜燉牛肉材料：胡蘿卜半條?牛肉3兩?鹽?醬油?八角?胡椒?砂糖1湯匙。做法：
1.胡蘿卜?牛肉同時加熱。
2.加入醬油?八角?胡椒?砂糖。
作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現(xiàn)象。（四）蛤蜊湯材料：蛤蜊15個?姜片2個?酒2湯匙?鹽?味精。做法：水滾后將蛤蜊?姜片?酒同時放入。作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質(zhì)鋅及銅，有助于胸部脂肪細(xì)胞吸收營養(yǎng)。（五）花生燉豬腳材料：花生2湯匙?豬腳4兩?醬油2湯匙?糖1茶匙?酒2湯匙。做法：花生?豬腳洗凈同時放入鍋中，加入醬油?糖?酒。作用成份：花生?豬腳。作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進(jìn)胸部細(xì)胞豐滿。豬腳含動物膠，可促進(jìn)女性爾蒙分泌。

你好，豆類因為植物種子的衣膜部分有促進(jìn)生腺發(fā)育的作用，富含磷脂的黃豆、花生，或是含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物;蛋類、牛奶等，含有維生素B群，能助于激素的合成，當(dāng)然，海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白的食物，也是不錯的豐胸圣品。

建議多是富含蛋白和優(yōu)質(zhì)脂肪的食物！像木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，均可健胸豐胸。黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。

僅常規(guī)服用降壓藥物，未用其他藥物，適用于病情穩(wěn)定期。注意不要吃刺激類的食物，注意睡眠。少吃刺激性食物。制造合理的規(guī)劃。

哎，我也擔(dān)心這個問題，悲催啊，只知道多吃些堅果，豬蹄之類的~~~