古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:西米100克、芒果(大個)1個、冰淇淋1個球、牛奶250克、白砂糖20克、水適量。
做法:
1、鍋中放入足量的水燒開,倒入西米,攪拌幾下,待煮開,轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮。
2、在中間攪拌幾下,蓋上蓋子煮15到20分鐘?;旧衔髅壮噬僭S白芯了,關(guān)火燜。
3、大約燜5到10分鐘左右,西米基本就透明了,這時候就用濾網(wǎng)一勺一勺在水龍頭下用細細的水流沖洗,至表面粘液沖淋干凈。
4、一次未用完,可以用少許溫水兌砂糖攪勻,將西米泡在里邊,放冰箱冷藏,盡快用完。
5、將煮好的西米按個人喜好取適量放入容器中,芒果去皮,一半切成丁,剩下的果肉剝干凈。
6、將牛奶、芒果果肉、砂糖、冰淇淋用攪拌機攪拌均勻。
7、將芒果奶昔倒在西米上,表面用適量切成丁的芒果肉裝飾即成。
(責任編輯:陳曉 )
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