古熾明 副主任醫(yī)師
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【材料】:
綠豆 西米雞蛋 玉米面 牛奶 藍(lán)莓果醬 煉乳 冰糖。
【做法】:
1、準(zhǔn)備好食材。
2、鍋中加水燒開后倒入洗干凈的西米,用勺不停的攪拌,防止西米粘鍋,大約煮5分鐘熄火。
3、燜10分鐘,這時(shí)候的西米呈半透明狀,再用涼水過涼。
4、鍋中再次加水燒開,倒入過涼后的西米,再次燒開后熄火,燜10分鐘后過涼,此時(shí)的西米呈完全透明狀。
5、將泡好的綠豆倒入豆?jié){機(jī),打好后無需過濾,成粘糊糊的綠豆糊,和煮好的西米混合到一起,攪拌均勻,加入幾塊冰糖。
6、鍋中燒開水,打入雞蛋,荷包蛋煮好后放到綠豆西米露里。
7、玉米面里加入牛奶、煉乳,攪拌均勻成糊狀,可以少加一點(diǎn)植物油,這樣一會(huì)就不用再放油了。
8、用勺子盛一勺面糊攤到鍋里,一面煎熟后翻面再煎。
9、取一張煎好的玉米餅?zāi)ㄉ纤{(lán)莓醬,再拿另一張玉米餅放到上面即可。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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