家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文

痤瘡多吃檸檬效果好

2017-04-26 12:10:35      

患有痤瘡的朋友適合吃哪些水果呢？檸檬和葡萄具有美容祛痘的效果，痤瘡患者可以多吃些香蕉，香蕉有助于將體內(nèi)的毒素排出來。下面來看看痤瘡患者適合多吃的兩種水果是什么。

檸檬

檸檬是生活中比較常見的水果，經(jīng)常被制成飲品和佳肴供大家享用。大家可不要小看了檸檬，小小的檸檬含有豐富的維生素C，被譽為最具美容功效的水果。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對于頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時后沖洗，效果非常好。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝，還有有效控制油脂分泌，對抑制痤瘡生長具有良好的功效。

葡萄

葡萄是夏季水果，現(xiàn)在食用正當(dāng)時。葡萄中含有豐富的水分，可以補充痤瘡患者臉部缺水的現(xiàn)象。此外它有抗氧化的功能，可以延緩衰老。不僅如此，它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生，能夠有效幫助痤瘡患者去除痤瘡疤痕。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

檸檬姜茶抗風(fēng)寒感冒效果好

近些日子，身邊由于吹空調(diào)而得風(fēng)寒感冒的人不在少數(shù)，喝點姜茶驅(qū)寒，促進身體排汗，對抗風(fēng)寒感冒有一定作用。再配點檸檬，酸酸甜甜，對于常坐辦公……詳細>>

檸檬減肥效果好嗎 檸檬減肥的正確方法

當(dāng)情緒處于高漲或波動的時候，很容易產(chǎn)生壓力，從而通過進食來緩解，這樣的飲食方式對于減肥來說絕對是大敵！檸檬自然清新的香氣，能幫你平復(fù)心情……詳細>>

檸檬美容法 美容嫩膚效果好

現(xiàn)在的工作壓力太過于大，很多人每天盼望的不是放假，而是能準點下班。每天的加班帶給人們的只有無盡的疲憊。時間一長身體和皮膚就開始出現(xiàn)各種問……詳細>>

多吃檸檬能保肝

檸檬不僅可以刺激膽汁分泌，促進脂肪分解和排泄，還具有利尿成分，可以增強腎臟功能，促使毒素排出體外。排毒期間，每天醒來后喝一杯溫?zé)岬臋幟仕?a href="http://newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201704/1834087.html" target="_blank">詳細>>

男人多吃檸檬可以“吃掉”腎結(jié)石

多喝檸檬水可預(yù)防腎結(jié)石，專家指出，腎結(jié)石形成的主要化學(xué)物質(zhì)是草酸鹽，而檸檬水里含有抑制草酸鹽形成的物質(zhì)，因而可預(yù)防腎結(jié)石；因為檸檬所含的……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 陳達燦

  • 曾抗

  • 彭學(xué)標

  • 范瑞強

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]