家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 人群營養(yǎng) > 男性營養(yǎng) > 正文

男性吃什么預(yù)防陽痿?推薦男性預(yù)防陽痿的食物

2015-04-04 08:38:28      家庭醫(yī)生在線

男性預(yù)防陽痿吃什么好?陽痿是很多中年男人的煩惱,也是需要特別預(yù)防的。在這里,小編來為大家出出招,介紹幾種預(yù)防陽痿的蔬菜和能吃的肉類給大家,快來一起看看吧。

男性預(yù)防陽痿的蔬菜

鞭菜:鍋里壯的鞭菜在中國悠久的飲食文化中并不鮮見,在中醫(yī)里,鞭屬于有機(jī)結(jié)構(gòu)食物,極易被人體吸收并轉(zhuǎn)化為自身能量,效力遠(yuǎn)勝普通植物和肉類食品。其含有大量腎活力因子,17種氨基酸,多種微量元素,多鈦和血紅蛋白等活力物質(zhì),不僅男性可以食用,對(duì)女性的調(diào)理也是恰到好處。

淡菜:淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實(shí)蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功能。適用于男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可興旺身子沖淡性功效。

韭菜:又名起陽草、壯陽草、長生韭,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽痿、遺精夢(mèng)泄的輔食療佳品,對(duì)男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效?;颊呙刻於家跃虏俗羰?,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用開水送服。

大蔥:蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身,巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會(huì)出現(xiàn)蔥,表示希望新人健康快樂,新浪永荷男子漢的氣質(zhì)。蔥的營養(yǎng)十分豐富,它那能刺激性欲。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常,從而壯陽補(bǔ)陰。

接下來,還有預(yù)防男性陽痿,需要遠(yuǎn)離的肉類食物,別錯(cuò)過了。

男性預(yù)防陽痿的肉類

泥鰍。泥鰍富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯,可以滋補(bǔ)強(qiáng)身、增強(qiáng)體力,提高性功能。

驢肉。俗話說:“天上龍肉,地上驢肉”。驢肉口感細(xì)膩,是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉具有補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。

鴿肉。鴿子又稱“白鳳”,雌雄交配很頻密,繁殖能力很強(qiáng)。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養(yǎng)成分。具有補(bǔ)腎填精、溫陽益氣的作用。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用,能使陰莖勃起更加有力。

鵪鶉。鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機(jī)鹽等。具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用,是滋補(bǔ)妙品。男子經(jīng)常食用可以改善精力,提高性欲。

羊肉?!侗静菔斑z》中,將羊肉與人參相提并論,認(rèn)為它是溫補(bǔ)、強(qiáng)身、壯體的肉類上品?,F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)也證實(shí),羊肉不僅營養(yǎng)豐富,還含有微量性激素,的確有壯陽作用。不過,羊肉不宜與醋、茶葉同食,否則會(huì)降低壯陽效果,產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì),引發(fā)便秘。

狗肉。在我國一些地區(qū)和民族,有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫,具有補(bǔ)腎壯陽、溫胃健脾的作用。寒冷季節(jié)常吃狗肉不但可以御寒,還對(duì)陽痿、早泄有一定的治療作用。但是,也有些人認(rèn)為,狗是人類最忠誠的伴侶,因此最好少吃或不吃狗肉。

為了遠(yuǎn)離陽痿,男性可選擇性的吃以上這些食物哦。

(責(zé)任編輯:張琴琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

預(yù)防陽痿有妙招 十大食物輕松防陽痿

陽痿現(xiàn)在已經(jīng)是一種比較常見的男科疾病了,給男性朋友帶來很多麻煩,在生活中失去自信心的人也是大有人在,因此在日常生活中,食物還是非常重要的……詳細(xì)>>

男人吃什么好?這些食物可預(yù)防陽痿

男人想要預(yù)防陽痿吃什么好呢?在日常飲食中,預(yù)防陽痿的食物其實(shí)有很多,如常見的香蕉、芹菜等,它們對(duì)男性壯陽有一定的好處。如果你對(duì)預(yù)防陽痿的……詳細(xì)>>

食物預(yù)防陽痿 筑男人霸氣

精心為你打造的十二款壯陽食物,強(qiáng)壯你的身體??!詳細(xì)>>

男性陽痿吃什么?推薦4款食療方

男人陽痿吃什么好?對(duì)于男性來說,陽痿是一道不能提的傷痛。飲食雖然不是陽痿的直接原因,但是不在意飲食,卻會(huì)對(duì)陽痿的治療產(chǎn)生影響。那么男人陽……詳細(xì)>>

男性防脫發(fā)吃什么好?這些食物可預(yù)防“謝頂”

脫發(fā)可以說不但是女人的噩夢(mèng),同樣是男人的噩夢(mèng)。無論你有多帥氣的臉,如果頭發(fā)光禿禿地依舊會(huì)讓你顏值大打折扣。拿什么拯救男性脫發(fā)?吃藥?NO……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 吳維城

  • 畢煥洲

  • 陳德寧

  • 袁少英

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]