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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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預(yù)防陽(yáng)痿的發(fā)生,需從生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)、飲食均衡、避免疾病等方面著手。 1.生活習(xí)慣:保持規(guī)律作息,避免熬夜,保證充足睡眠。減少吸煙和飲酒,因?yàn)闊熅浦械挠泻ξ镔|(zhì)可能影響血管功能,進(jìn)而影響勃起。 2.心理調(diào)節(jié):減輕工作和生活壓力,避免焦慮、緊張和抑郁等不良情緒。保持良好的心態(tài),增強(qiáng)自信心。 3.適度運(yùn)動(dòng):堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳等,有助于提高身體素質(zhì)和心血管功能,對(duì)性功能有益。 4.飲食均衡:多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。避免過(guò)度攝入高脂肪、高糖和高鹽食物。 5.避免疾?。悍e極治療慢性疾病,如高血壓、糖尿病、高血脂等。這些疾病可能影響血管和神經(jīng)功能,導(dǎo)致陽(yáng)痿。 總之,預(yù)防陽(yáng)痿需要綜合多方面的措施,長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活方式和健康管理,才能有效降低陽(yáng)痿發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
2024-11-12 02:39
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是陽(yáng)痿? 陽(yáng)痿(勃起功能障礙)是指在試圖性交時(shí)有50%以上的概率開(kāi)始就不能勃起,或者勃起不能持久,或勃起中斷。陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽(yáng)痿,陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽(yáng)痿。陽(yáng)痿可以被分為一級(jí)和二級(jí)兩類。一級(jí)陽(yáng)痿患者是從未有過(guò)性伴侶但可以在其他狀況下完成正常勃起,這種罕見(jiàn)的情況很難冶療。二級(jí)陽(yáng)痿是指患者最近有勃起障礙,但他在以往有過(guò)完整滿意的性交。 查看全文»
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