小腿靜脈曲張病人吃什么好？

小腿靜脈曲張病人吃什么好？小腿靜脈曲張多見于長(zhǎng)期站立工作者，患者腿上表現(xiàn)有腿酸，腿脹，腿部沉重乏力等。那么，小腿靜脈曲張病人吃什么好？

靜脈曲張是一個(gè)常見病，在人群中的發(fā)病率極高，在我國(guó)大概有十分之一的發(fā)病率。教師、護(hù)士、交警、車工等。小腿靜脈曲張是比較常見的一種腿部疾病，屬于周圍血管疾病的一種，發(fā)病率非常高，除了積極的治療，小腿靜脈曲張的飲食護(hù)理也是非常重要。

小腿靜脈曲張患者的飲食注意事項(xiàng)：

1、清淡食物為主。

建議患者吃清淡、易消化而富有營(yíng)養(yǎng)的食物，這對(duì)患者消化、吸收都有好處。

2、低熱量、低脂食物。

一般飲食中常見的的低熱量、低脂食物有綠色蔬菜（海帶、海蜇、紫菜）、新鮮水果（含維生素B、C的水果）、五谷雜糧（豆制品、小米、綠豆、高粱）等。

3、高纖維食物、瘦牛。

平日飲食中可適當(dāng)吃些羊肉、雞肉及豆類、水果、蔬菜等高纖維食物，以幫助患者溫通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素。

4、攝入生素E豐富食物，對(duì)患者恢復(fù)有利。

維生素e具有改善血液循環(huán)，減輕腿部疲勞、酸痛感的作用。因而在平日生活飲食上應(yīng)多攝入生素E豐富食物。例如（麥芽、粗糧、雞蛋、堅(jiān)果類、大豆等等）。

5、清熱降血壓的食物。

同時(shí)要多吃帶葉蔬菜，還可以多吃些紫菜、海帶、海參、番茄、芹菜、茄子等都有清熱降血壓效果，能保護(hù)血管。

6、多喝白開水。

要多喝白開水、淡茶，因?yàn)槎鄶?shù)飲料都含有較高的糖分，可能導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。

7、適量吃菠蘿。

此外，維蛋白是血液中與凝血有關(guān)的蛋白，如果不被纖溶酶原激活劑正常分解，它就會(huì)附著在靜脈壁上，使靜脈及周圍的皮膚變硬。正常情況下，靜脈壁有足夠的纖溶酶原激活劑，防止纖維蛋白的形成。但靜脈曲張時(shí)，纖溶酶原激活劑水平降低，所以必須進(jìn)行補(bǔ)充。

從菠蘿中提取的一種菠蘿蛋白酶與纖溶酶原激活劑的作用一樣，可導(dǎo)致纖維蛋白分解，可以起到預(yù)防靜脈曲張以及改善已有下肢靜脈曲張癥狀的功效。因此靜脈曲張患者可以通過(guò)吃菠蘿來(lái)預(yù)防和改善下肢靜脈曲張，但是要適量，吃多了對(duì)腸胃不好。

8、一定要戒煙戒酒。

嗜煙酒、經(jīng)常便秘會(huì)增大患病幾率。