古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
靜脈曲張非常高的發(fā)病率在成人中,約25%的女性,18%的男性患有靜脈曲張。尤其是婦女,約2/3有不同程度的靜脈曲張,被認為是一個“腿殺手”。常見發(fā)病于警察,教師,衛(wèi)生保健工作者,餐館,理發(fā)師,廚師和強體力勞動者身上。
小腿靜脈曲張患者宜吃的食物:
在飲食方面,應(yīng)多吃高纖、低脂飲食及加強維他命C、E的補充。
低熱量、低脂食物。一般飲食中常見的的低熱量、低脂食物有綠色蔬菜(海帶、海蜇、紫菜)、新鮮水果(含維生素B、C的水果)、五谷雜糧(豆制品、小米、綠豆、高粱)等。
高纖維食物、瘦牛。平日飲食中可適當吃些羊肉、雞肉及豆類、水果、蔬菜等高纖維食物,以幫助患者溫通經(jīng)絡(luò),補充營養(yǎng)元素。
攝入生素E豐富食物,對患者恢復有利。維生素e具有改善血液循環(huán),減輕腿部疲勞、酸痛感的作用。因而在平日生活飲食上應(yīng)多攝入生素E豐富食物。例如(麥芽、粗糧、雞蛋、堅果類、大豆等等)。
患者的早餐最好為牛奶和燕麥片。牛奶補充足夠的蛋白質(zhì),燕麥膳食纖維可降血脂、降低膽固醇,減少心腦血管的發(fā)生。
此外,吃綠葉蔬菜,也可以吃海藻,海帶,海參,番茄,芹菜,茄子等,這些都有清熱降血壓的作用,能保護血管。
多數(shù)飲料含糖分高,可能導致血管硬化。故多喝開水,淡茶。
建議以高蛋白、低油中鹽份中等維生素溫食為主。忌煙忌酒。
(責任編輯:吳敏 )
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