家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 疾病與營養(yǎng) > 其他疾病 > 正文

小腿靜脈曲張患者宜吃的食物

2014-03-03 17:59:08      家庭醫(yī)生在線

靜脈曲張非常高的發(fā)病率在成人中,約25%的女性,18%的男性患有靜脈曲張。尤其是婦女,約2/3有不同程度的靜脈曲張,被認為是一個“腿殺手”。常見發(fā)病于警察,教師,衛(wèi)生保健工作者,餐館,理發(fā)師,廚師和強體力勞動者身上。

小腿靜脈曲張患者宜吃的食物:

在飲食方面,應(yīng)多吃高纖、低脂飲食及加強維他命C、E的補充。

低熱量、低脂食物。一般飲食中常見的的低熱量、低脂食物有綠色蔬菜(海帶、海蜇、紫菜)、新鮮水果(含維生素B、C的水果)、五谷雜糧(豆制品、小米、綠豆、高粱)等。

高纖維食物、瘦牛。平日飲食中可適當吃些羊肉、雞肉及豆類、水果、蔬菜等高纖維食物,以幫助患者溫通經(jīng)絡(luò),補充營養(yǎng)元素。

攝入生素E豐富食物,對患者恢復有利。維生素e具有改善血液循環(huán),減輕腿部疲勞、酸痛感的作用。因而在平日生活飲食上應(yīng)多攝入生素E豐富食物。例如(麥芽、粗糧、雞蛋、堅果類、大豆等等)。

患者的早餐最好為牛奶和燕麥片。牛奶補充足夠的蛋白質(zhì),燕麥膳食纖維可降血脂、降低膽固醇,減少心腦血管的發(fā)生。

此外,吃綠葉蔬菜,也可以吃海藻,海帶,海參,番茄,芹菜,茄子等,這些都有清熱降血壓的作用,能保護血管。

多數(shù)飲料含糖分高,可能導致血管硬化。故多喝開水,淡茶。

建議以高蛋白、低油中鹽份中等維生素溫食為主。忌煙忌酒。

(責任編輯:吳敏 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

小腿靜脈曲張忌食哪些食物?

小腿靜脈曲張是如今比較常見的一種腿部疾病,發(fā)病后會嚴重的影響到患者的健康生活,小腿靜脈曲張有一些飲食禁忌。小腿靜脈曲張忌食哪些食物?詳細>>

小腿靜脈曲張術(shù)后如何飲食

小腿靜脈曲張手術(shù)之后可以正常飲食,但要以清淡為主。小腿靜脈曲張手術(shù)之后吃什么好呢?詳細>>

小腿靜脈曲張飲食與保健

小腿靜脈曲張是靜脈系統(tǒng)最重要的疾病, 也是四肢血管疾患中最常見的疾病之一。患上小腿靜脈曲張,小腿上像是長了一張“蜘蛛網(wǎng)”,一條條血管清晰……詳細>>

小腿靜脈曲張病人吃什么好?

小腿靜脈曲張病人吃什么好?小腿靜脈曲張多見于長期站立工作者,患者腿上表現(xiàn)有腿酸,腿脹,腿部沉重乏力等。那么,小腿靜脈曲張病人吃什么好?詳細>>

靜脈曲張要如何飲食?飲食上要牢記這4宜2忌!

靜脈曲張是一種常見的疾病,受影響的患者很多。有許多因素可以增加靜脈曲張的風險,例如肥胖和懷孕。此外,飲食也會影響靜脈健康。有些食物可以改……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 鄭少憶

  • 楊艷旗

  • 王深明

  • 朱鵬

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]