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靜脈曲張
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小腿靜脈曲張術(shù)后如何飲食

2014-03-03 17:58:48      家庭醫(yī)生在線

小腿靜脈曲張手術(shù)之后可以正常飲食,但要以清淡為主。小腿靜脈曲張手術(shù)之后吃什么好呢?

1、清淡食物為主。

建議患者吃清淡、易消化而富有營養(yǎng)的食物,這對(duì)患者消化、吸收都有好處。

2、多吃新鮮蔬菜和水果。

新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素及礦物質(zhì),可以改善組織的氧化作用,增加血液循環(huán),提高機(jī)體免疫力。如新鮮水果中含有大量維生素 C ,可以通過降低血凝傾向,改善血液循環(huán),促進(jìn)康復(fù),預(yù)防淤傷。新鮮蔬菜含有豐富纖維素,能避免便秘。

3、多吃含維生素E 豐富的食物。

多吃含維生素 E 的食物,可以改善血液循環(huán),減輕腿部的沉重感。含維生素 E 豐富的食物有:洋白菜、菠菜、甘藍(lán)、麥芽、堅(jiān)果類、大豆、全麥、粗糧、蛋等。

4、低熱量、低脂食物。

一般飲食中常見的的低熱量、低脂食物有綠色蔬菜(海帶、海蜇、紫菜)、新鮮水果(含維生素B、C的水果)、五谷雜糧(豆制品、小米、綠豆、高粱)等。

5、高纖維食物。

平日飲食中可適當(dāng)吃些羊肉、雞肉及豆類、水果、蔬菜等高纖維食物,以幫助患者溫通經(jīng)絡(luò),補(bǔ)充營養(yǎng)元素。

6、清熱降血壓的蔬果。

可以多吃些紫菜、海帶、海參、番茄、芹菜、茄子等都有清熱降血壓效果,能保護(hù)血管。

7、多喝白開水。

要多喝白開水、淡茶,因?yàn)槎鄶?shù)飲料都含有較高的糖分,可能導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。

8、一定要戒除吸煙的習(xí)慣。

(責(zé)任編輯:吳敏 )

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