下肢靜脈曲張吃什么好？

下肢靜脈曲張系指下肢淺靜脈伸長(zhǎng)、迂曲而呈曲張狀態(tài)，多發(fā)生于從事持久站立工作、體力活動(dòng)強(qiáng)度高，或久坐少動(dòng)的人。那么，下肢靜脈曲張吃什么好？

下肢靜脈曲張吃哪些對(duì)身體好？

1、靜脈曲張一般給予清淡、易消化而富有營(yíng)養(yǎng)的飲食。

2、應(yīng)多吃低脂肪、低熱量食品，如新鮮蔬菜，水果、雜糧、適量吃瘦肉、脫脂奶、雞蛋白等，尤以綠色蔬菜、海帶、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含維生素B、C的食物等，對(duì)病有益。

3、多吃蔬菜、水果、豆類等纖維素高的食物。

4、多吃含維生素E豐富的食物：多吃含維生素E的食物，可以改善血液循環(huán)，減輕腿部的沉重感。含維生素E豐富的食物有：洋白菜、菠菜、甘藍(lán)、麥芽、堅(jiān)果類、大豆、全麥、粗糧、蛋等。

5、可選食山楂、油菜、赤小豆等活血之品。

6、還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經(jīng)絡(luò)。