古熾明 副主任醫(yī)師
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肉松不僅僅是寶寶美味營(yíng)養(yǎng)的輔食,也是眾多成人對(duì)美好的童年記憶的一部分。自制肉松除了無(wú)市售的添加劑之憂,還可根據(jù)自己的喜好做出各種口味的肉松,盡享專(zhuān)有之樂(lè)趣。關(guān)于自制肉松,傳統(tǒng)的制作過(guò)程并不難,關(guān)鍵就是太麻煩,傳統(tǒng)做法最耗時(shí)和瑣碎的兩個(gè)步驟就是撕肉絲和小火炒制,PE6880面包機(jī)首創(chuàng)了肉松功能,一舉解放了煮婦的繁瑣勞動(dòng),自制肉松?太輕松啦。下面就趕緊一起來(lái)看一下如何制作吧。
自制肉松步驟
1、純瘦肉切大塊,焯水后入高壓鍋,加少量開(kāi)水、蔥、姜、蒜和適量料酒,大火上汽后轉(zhuǎn)小火壓8分鐘至肉熟透,撈出肉塊控水。
2、肉塊用搟面仗壓松,裝大碗中,加調(diào)味汁(生抽、老抽、蠔油、料酒、糖、鹽、五香粉、胡椒粉)拌勻,倒入面包桶中,選擇肉松程序,1小時(shí)即可。
肉松面包步驟
配方:高粉250克、蛋50克、牛奶110克、鹽2克、糖50克、黃油50克。
做法:
1、所有材料入面包,選擇和風(fēng)面包程序,直到第一次發(fā)酵程序結(jié)束,按暫停鍵。
2、取出面團(tuán),分割成均勻的兩份,取一份搟成長(zhǎng)方形。
3、鋪上肉松,卷起,同樣操作另一份面團(tuán),放入面包桶,按啟動(dòng)鍵直到程序結(jié)束,取出面包即可。
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(責(zé)任編輯:吳燕 美食達(dá)人:宅與路上)
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