讓你補(bǔ)足氣血不做黃臉婆 紅棗紅豆蓮子粥

雖然氣溫仍然高，但飲食上還是不能貪涼。以甘淡、健脾、去濕為主。甘，并不單指甜味。而是它的性味。比如：南瓜、山藥、土豆、紅棗、紅豆等等，這……詳細(xì)>>

雖然氣溫仍然高，但飲食上還是不能貪涼。以甘淡、健脾、去濕為主。甘，并不單指甜味。而是它的性味。比如：南瓜、山藥、土豆、紅棗、紅豆等等。這……詳細(xì)>>

大米與紅豆淘洗干凈后和水以1：5的比例（個(gè)人喜好）放入高壓鍋中大火燒開轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮15-20分鐘；詳細(xì)>>

將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日，瀝干備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。詳細(xì)>>

紅豆具有很好的藥用價(jià)值，中醫(yī)認(rèn)為紅豆豆性平味甘酸，無(wú)毒。有滋補(bǔ)強(qiáng)壯，健脾養(yǎng)胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能，紅豆種子可供食用與藥用，……詳細(xì)>>