古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:綠鰭?cǎi)R面300克
輔料:豆豉30克
調(diào)料:色拉油30克 食鹽2克 姜10克 蒜1頭 生抽20克 紅尖椒1個(gè) 沙姜10克 白胡椒5克 蒸魚豉油10克 三花酒20克 黃酒50克 白糖10克
做法:
1、剝皮魚沖洗干凈后,加入鹽和白胡椒粉腌制
2、將腌制的魚仔放置通風(fēng)處,至表面風(fēng)干略起皺,同時(shí)入味
3、風(fēng)干魚仔的同時(shí),將豆豉放入碗中,倒入三花酒浸泡置軟
4、將生姜和沙姜分別洗凈表面沙塵,生姜表面不平,肉色呈黃,辛辣氣重;沙姜表面光滑,肉色顯白,細(xì)聞芳香撲鼻,所以一定要用生姜去腥,沙姜提香
5、刀將生姜和沙姜拍碎,蒜瓣也分別去皮拍碎備用,紅辣椒切圈
6、底鍋燒熱,倒入15克食用油,下風(fēng)干的魚仔,慢火煎至酥透,煎魚的時(shí)候要耐心,先煎透一面再翻面,就可以保證魚仔完整了
7、將酥透的魚仔放入無(wú)水干凈的保鮮盒中
8、再倒入15克食用油,下沙姜、生姜、蒜末爆香
9、將泡發(fā)好的豆豉翻炒出香氣
10、加入生抽、蒸魚豉油、黃酒、白糖,調(diào)成小火燜成醬汁,紅辣椒切圈,加入醬汁中煮熟
11、調(diào)好的醬汁倒入煎透的魚仔中,翻勻,置于冰箱冷藏庫(kù),讓魚仔慢慢吸收醬汁入味即可,約需要1天左右
(責(zé)任編輯:吳任飛 )
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