關注世界預防自殺日：自殺成功的男性是女性3倍

　　今天迎來了第八個“世界預防自殺日”，一個沉重的話題再次呈現(xiàn)在我們面前。

　　數(shù)據(jù)：自殺成功的男性是女性的3倍

　　特征：

　　多用跳樓等極端方式

　　市二醫(yī)院急診科主任李和蒞說，較多自殺者采用跳樓、上吊等非常極端的自殺方式，給醫(yī)務人員搶救帶來極大困難。

　　原因：

　　壓力大 太消極

　　市二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師謝瑞露分析，造成自殺的最主要的原因有兩種，一是人際關系、工作、事業(yè)壓力過大，或感情、婚姻及疾病等外在原因；另一個是看問題太消極、太極端，因為個人認知偏激而形成的內(nèi)因。

　　謝瑞露說，有過自殺行為的人不善于傾訴，一部分是怕麻煩家人朋友，“這正是他們的認知出現(xiàn)了問題，不明白人與人之間的愛和幫助是相互的。”而另一部分是認為家人、朋友幫不到自己，“這部分人往往對別人要求過高，心理落差也很大?！?/P>

　　表現(xiàn)

　　突然關心家人 要留神

　　謝瑞露說，絕大部分自殺傾向是有苗頭的。

　　例1：平時不太注重外表的，會突然把自己和家里收拾得很干凈；

　　例2：平時很少關心家人的，會突然對家人表現(xiàn)得很關心、很親密；

　　例3：經(jīng)常會說一些“活著沒意義”“自己沒用”之類的話。

　　例4：如果是青少年，還會上網(wǎng)搜索一些與自殺相關的信息。

　　怎樣預防自殺傾向？

　　個人應學會傾述

　　思想穩(wěn)定：做人一定要有一個相對穩(wěn)定的價值觀和人生理想，不要過于隨波逐流，可以保持內(nèi)在的相對穩(wěn)定。

　　擁有包容：她建議人要有足夠的包容度，并學會愛別人。

　　學會傾訴：不管多風光的人都有孤獨、無助、失落的時候，這個時候，對家人、朋友的傾訴就顯得非常重要。

　　親友要留心他的郁結

　　善用支持系統(tǒng)：一般而言，自殺者在自殺前處于想死和渴望被救助的矛盾心態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)身邊有人長期郁結于某個事情無法開懷，輕則應尋求身邊的朋友、親人傾訴煩惱，得到幫助情況.嚴重的應立即向心理醫(yī)生求助。

　　24小時“監(jiān)控”：如果發(fā)現(xiàn)身邊有人有自殺的苗頭，一定要使其24小時不離開家人或者朋友的視線，以作防范。

　　兩個極端案例

　　都是“關”出來的

　　被關家中 兒子割腕鬧跳樓

　　22歲的小強(化名)在一家事業(yè)單位工作，前年認識了比自己大8歲的女孩小紅(化名)。今年元旦，兩人在酒吧邂逅，墜入愛河，小紅住進了小強家。小紅從不做家務，小強花錢也變得大手大腳，媽媽王桂花強烈反對兩人在一起。

　　7月初，小強答應和女友分手，王桂花夫婦不準他出門找小紅。前日下午5點過，小強在家喝悶酒，8瓶啤酒下肚，醉醺醺的。王桂花忍不住罵了他，小強突然從水果盤下拿出一個刀片，劃開左手手腕。

　　正當王桂花找紗布給兒子包扎時，小強大吼一聲：“我要出去，你們到底放不放我出去？”跑向窗口想跳樓。王桂花及時攔住他并報警。在民警幫助下，小強被送進醫(yī)院搶救，縫合了11針。

　　被逼學習 10歲男孩險喪命

　　10歲的小陽(化名)是成都某小學小學四年級學生，成績優(yōu)秀，多才多藝，家境富裕。據(jù)了解，喜歡足球的他，只能聽從爸媽的意見去學鋼琴，除了完成課后作業(yè)，他還要參加各種補習班，每天從早忙到晚，感覺很累。

　　在一次數(shù)學考試中，小陽只考了八十多分，在課堂上被老師批評。委屈之下他不想做家庭作業(yè)，又被媽媽痛罵。

　　第二天正好是周末，小陽本想去踢球放松，卻被媽媽要求去上鋼琴培訓班。坐在客廳里，小陽偷偷哭了，從書包里拿出一把刀片，劃向自己手腕，鮮血直流。痛暈的他被送進醫(yī)院，救回一條命。