強迫癥是怎么回事？治療方法有哪些？

出一次門，總要三番五次返回家里確認自己是不是鎖了門，煤氣到底有沒有關(guān)，摸了任何東西都要洗手，辦公桌上的每一樣東西，大到顯示器小到便簽貼，都必須放在專屬的位置，否則就會整個人都不好了……

日常生活中，我們會將這些行為戲稱為“強迫癥”。然而真正的強迫癥患者可不會像我們這么輕松，他們的強迫行為往往會給他們的工作和生活帶來嚴重的障礙，讓家人們也感到擔憂。

我們今天就來了解一下關(guān)于“強迫癥”那些事。

到底什么才是“強迫癥”？

強迫癥，又叫強迫障礙，是一種焦慮障礙。強迫癥通常伴有強烈的精神痛苦和焦慮，并影響社會功能。強迫性觀念是患者自發(fā)產(chǎn)生的，就像內(nèi)心一直有個聲音告訴你要這樣做。而患者本人會做出強迫性的行為只是為了減輕自己的焦慮，并不會因此產(chǎn)生積極的感受，患者甚至也會因為自己的強迫性的行為感到痛苦。

強迫癥怎么治療？

心理治療

強迫癥最有效的治療方法是心理治療。其中認知行為治療是實證研究最多的方法，這種方法主要包括思維阻斷法及暴露反應阻止療法。

思維阻斷法是在患者反復出現(xiàn)強迫思維時通過轉(zhuǎn)移注意力或施加外部控制，比如利用設置鬧鐘鈴聲來阻斷強迫思維，必要時配合放松訓練緩解焦慮。

暴露反應阻止療法是在治療師的指導下，引導患者逐步面對可引起強迫思維的各個情境而不做出強迫行為。比如患者很怕臟必須反復洗手，在暴露反應阻止療法中他就需要在治療中逐步接觸他所認為很臟的東西（桌子、門把手等）而不洗手。因患者所擔心的事情實際上并不會發(fā)生，強迫癥狀伴隨的焦慮將在多次治療后緩解直至消退，從而達到緩解強迫癥狀的作用。

藥物治療

對于精神疾病患者來說，一定的藥物治療也是需要的，一般就是抑制劑和緩解焦慮情緒的藥物。但是精神類疾病相關(guān)的藥物是不可以自行進行購買的，如果有強迫癥相關(guān)癥狀的話，一定要去醫(yī)院進行治療，咨詢更加專業(yè)的醫(yī)生。