如何和抑郁癥的人相處呢？ 六招教你和抑郁癥的人相處

和抑郁癥的人相處是需要一定的方法的，我們不能和抑郁癥患者說太多消極的話，我們必須要教導(dǎo)他們樂觀生活。那么，我們?cè)撊绾魏鸵钟舭Y的人相處呢？

要及時(shí)開導(dǎo)他們

有抑郁癥的人往往都是心事重重的，而在生活中的所見所想只會(huì)加重他們的病情，而且有抑郁癥的人習(xí)慣把心事都放在心里，不斷讓負(fù)能量在自己心中增加，因此我們要及時(shí)開導(dǎo)有抑郁癥的人。

要觀察他們是否流露出死亡的念頭

抑郁癥患者普遍悲觀。抑郁嚴(yán)重后就會(huì)產(chǎn)生自殺的念頭。據(jù)我所知，抑郁癥患者大多都偽裝的很好，表情看上去都很正常，心里卻充斥一個(gè)個(gè)陰暗的念頭。但是可以確定的是他們往往在小事上會(huì)流露出輕生的念頭。

保護(hù)抑郁癥人的隱私

抑郁癥的人非常敏感，對(duì)自己的隱私看得非常重，如果你知道抑郁癥的個(gè)人情況及他們向你訴說的秘密，一定要嚴(yán)守保密，不要隨意說出口及轉(zhuǎn)述給其他人。

成為知心朋友

多與其聊天或帶他一同咨詢心里醫(yī)生開導(dǎo)，聽從心里醫(yī)生的建議，逐漸康復(fù)治療。注意：與其聊天時(shí)不要刨根問底地詢問，看他想要說什么，根據(jù)他說的內(nèi)容導(dǎo)向開導(dǎo)，他不說的時(shí)候多陪他做他喜歡的事，亦或陪他靜靜地呆著也是可以的。

聊天不能有消極的內(nèi)容

如果你在聊天的過程中，總是提及一些消極的信息或者內(nèi)容，很容易讓對(duì)方陷入更大的負(fù)能量圈中而無法自拔。所以你如果實(shí)在跟對(duì)方?jīng)]太多的話題可聊的話，可以直接給對(duì)方一個(gè)擁抱，或者與對(duì)方一起靜靜地靠著，哪怕只是安靜的陪伴，也勝過聊負(fù)面的信息。

不要隨便談及他們的事情

抑郁癥的人各有各的敏感點(diǎn)，如果你不知道對(duì)方的敏感點(diǎn)在哪兒的話，請(qǐng)不要隨便談及有關(guān)他們的話題，如果不小心被你觸及到那個(gè)敏感點(diǎn)最終爆發(fā)了的話，場(chǎng)面可真的是不好收拾的。所以如果你不是專業(yè)的醫(yī)生，不要隨便去開導(dǎo)或者贊美他們，要知道他們聽到你的話語時(shí)可能不會(huì)當(dāng)面出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，但是他們會(huì)在內(nèi)心有很多的想法，最終反而給自己帶來更多的抑郁情緒。