如何提高性能力？男人需何時(shí)性能力最強(qiáng)

很多男人在早晨起來(lái)時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)陰莖自然勃起，也就是晨勃，那么，這個(gè)時(shí)候是不是男人性能力最強(qiáng)的時(shí)候呢，男人一天當(dāng)中，什么時(shí)候性能力最強(qiáng)呢？

男人須知道何時(shí)自己最“有力”

早上男性陰莖因膀胱滿溢而勃起，是自然的反射性行為；相反，在其他時(shí)間，男性大多因受到性刺激令腦部及身體作出反應(yīng)，才會(huì)勃起。男性喜歡在早上做愛(ài)，因?yàn)樗麄儗?duì)自己的性能力充滿自信。如他沒(méi)有早上勃起的現(xiàn)象，極可能在性方應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題，因?yàn)橐话隳行悦客砜刹��?~6次。

盡管了解男性在早上勃起的生理原因，但女性應(yīng)如何面對(duì)？如果他欲火旺盛，而你卻興趣索然，那么你該假裝入睡，抑或婉拒他？

夫婦間要互相協(xié)議。雖然這樣做毫不浪漫，但卻可以減少自己所承受的壓力。假裝入睡有時(shí)會(huì)奏效，但始終不能解決問(wèn)題。大家不妨坦誠(chéng)相告。如你早上有重要事情要做，可答應(yīng)他改在星期天早上，讓大家有更多時(shí)間真正享受性愛(ài)樂(lè)趣。但如女方真的非常討厭在早上做愛(ài)，丈夫必須照顧對(duì)方的感受，否則她最終可能抗拒性愛(ài)，以以方性關(guān)系造成損害。

多喝水讓男人勃起更有力

喝水有助于男性勃起。在房事前喝杯水，會(huì)使男人的性器官勃起時(shí)更有力度，時(shí)間也更長(zhǎng)久，反之，則會(huì)使得男性的性器官不能維持正常形態(tài)，勃起或充盈受阻，精液生成減少。同時(shí)，喝水可以補(bǔ)充體能與水分，也能預(yù)防男性尿道感染與前列腺炎，有利于生殖系統(tǒng)健康。

最后，建議在性生活后也喝上一杯溫水，這樣可以及時(shí)補(bǔ)充身體水分，又能降低血液黏稠度，預(yù)防心腦血管疾病。性愛(ài)前后補(bǔ)水，最好喝溫水，水溫在20℃—25℃為宜，這個(gè)溫度的水不會(huì)刺激腸胃，容易被人體吸收，量以200—250毫升最佳。

不用選時(shí)候！介紹幾個(gè)助男性更威猛的妙招

1、有明確對(duì)象的性幻想。你可以想象著伴侶激情時(shí)的模樣，這會(huì)強(qiáng)化性沖動(dòng)，能保持15分鐘不射精。

2、擠壓陰莖。如果你在性愛(ài)中覺(jué)得快要射精了，可以暫緩動(dòng)作，并輕輕擠壓陰莖頂部，讓壓力集中到尿道，這會(huì)使充滿血液的陰莖暫時(shí)性地抑制射精反應(yīng)。

3、保持適度性?shī)^。性愛(ài)狀態(tài)可以分為4個(gè)階段，即興奮、持續(xù)、高潮、消退。想延長(zhǎng)射精時(shí)間，就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設(shè)定為10，那盡量保持在7分的狀態(tài)，即身體沒(méi)有完全“熱”起來(lái)時(shí)就開(kāi)始動(dòng)作，在隨后的階段逐步升溫。

4、勤做“性鍛煉”。做一些肌肉鍛煉，如在排尿時(shí)間歇性地停止射出，數(shù)10下后再繼續(xù)排尿。此外，你也可以在伏案工作、開(kāi)車時(shí)，用力收縮陰莖肌肉，以提高控制能力。

5、頂住陰蒂，不要抽插。兩人身體完全膠著，用陰莖根部頂住伴侶的陰蒂。初始動(dòng)作可以輕緩，在靜止中感受微妙的變化。

6、讓她先達(dá)到高潮�！芭�士?jī)?yōu)先”的原則在性愛(ài)中同樣適用。當(dāng)她先達(dá)到高潮時(shí)，男性的心理壓力就會(huì)減輕，在放松的狀態(tài)下可以維持更長(zhǎng)時(shí)間。

7、適量使用藥物。73%有早泄困擾的男性，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物。

8、二度出擊。通常情況下，男性第一次射精后再次勃起時(shí)，需要更長(zhǎng)時(shí)間才能達(dá)到高潮。因此，可以嘗試著在一晚歡愛(ài)兩次。

9、讓她在上面。采用女上位時(shí)，陰莖受刺激程度比較低。還能讓妻子速度放緩，只在你感到勃起程度下降時(shí)才加速，這樣性愛(ài)時(shí)間會(huì)明顯延長(zhǎng)。

10、關(guān)注當(dāng)下。幻想性高潮的來(lái)臨，也會(huì)讓人加速射精。因此男性要細(xì)細(xì)體會(huì)愛(ài)人在自己唇上輕柔撫摸，并盡情享受，而不是想象著即將來(lái)到的高潮。

綜上，就是小編為大家介紹的助男性更威猛的妙招的內(nèi)容。希望上述的這些妙招能給男性朋友們帶來(lái)幫助，同時(shí)，小編也祝愿男性朋友們都能和自己的伴侶享受優(yōu)質(zhì)的性生活。

（責(zé)任編輯：方毅 ）