橘子富含維生素C、類黃酮等營(yíng)養(yǎng)成分，但食用過(guò)量也可能帶來(lái)一些不良影響。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.皮膚變黃：橘子中富含胡蘿卜素，過(guò)多攝入可能導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，但一般停止食用后可恢復(fù)。
2.腸胃不適：容易引起胃脹、胃痛、腹瀉等癥狀，因?yàn)槠涔岷枯^高。
3.上火癥狀：可能出現(xiàn)咽喉腫痛、口舌生瘡等，尤其是本身熱性體質(zhì)者。
4.血糖波動(dòng)：對(duì)于糖尿病患者，過(guò)量食用可能導(dǎo)致血糖升高。
5.影響口腔健康：果酸可能刺激口腔黏膜，引發(fā)口腔潰瘍等問(wèn)題。
總之，適量食用橘子有益健康，但過(guò)量則可能產(chǎn)生上述不良影響，應(yīng)注意控制攝入量。