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喝酒前和喝酒后吃什么對(duì)緩解不適較好？

2024-10-08 09:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：宿醉

問題：

謝雨每次喝酒有點(diǎn)暈，我想問你喝酒前吃什么好，喝酒后吃什么好。

回答1
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喝酒前和喝酒后適當(dāng)進(jìn)食一些食物，有助于減輕酒精對(duì)身體的影響，如酸奶、主食、水果、豆制品、蜂蜜水等。 1.酸奶：富含蛋白質(zhì)和鈣，能在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，減少酒精的吸收。 2.主食：如面包、米飯等，可延緩酒精進(jìn)入血液的速度。 3.水果：像香蕉、葡萄等，富含鉀元素和糖分，能補(bǔ)充能量和促進(jìn)酒精代謝。 4.豆制品：含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，有助于保護(hù)肝臟。 5.蜂蜜水：酒后飲用能促進(jìn)酒精分解，緩解頭痛等癥狀。總之，雖然這些食物能在一定程度上減輕喝酒帶來的不適，但飲酒仍應(yīng)適量，避免過量飲酒對(duì)身體造成損害。
2024-10-08 19:48

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什么是宿醉? 　　宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?，肝?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。查看全文»

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