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喝酒前和喝酒后吃什么對(duì)緩解不適較好?

宿醉

謝雨每次喝酒有點(diǎn)暈,我想問你喝酒前吃什么好,喝酒后吃什么好。

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

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    喝酒前和喝酒后適當(dāng)進(jìn)食一些食物,有助于減輕酒精對(duì)身體的影響,如酸奶、主食、水果、豆制品、蜂蜜水等。 1.酸奶:富含蛋白質(zhì)和鈣,能在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜,減少酒精的吸收。 2.主食:如面包、米飯等,可延緩酒精進(jìn)入血液的速度。 3.水果:像香蕉、葡萄等,富含鉀元素和糖分,能補(bǔ)充能量和促進(jìn)酒精代謝。 4.豆制品:含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,有助于保護(hù)肝臟。 5.蜂蜜水:酒后飲用能促進(jìn)酒精分解,緩解頭痛等癥狀。 總之,雖然這些食物能在一定程度上減輕喝酒帶來的不適,但飲酒仍應(yīng)適量,避免過量飲酒對(duì)身體造成損害。

    2024-10-08 19:48
就醫(yī)問藥

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什么是宿醉?   宿醉,是指喝酒過量,造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?,肝?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理,而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí),肝臟會(huì)屯積脂肪,胃腸易患酒精性急性胃炎,自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速,血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等,影響遍及全身。 查看全文»

頭痛 惡心
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擅長(zhǎng):疤痕、痤瘡、胎記、色斑等皮膚問題的診治。

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